למה תוספים ולמה משלימי תזונה ומה זה אומר בעצם?
תוספי תזונה, כי אין ביכולתה של תזונתו המודרנית בכדי למלא את החסרים של גופנו. אבל גם בימי הקדמונים, הם נדדו למרחקים בין גבעות ועמקים, טיפסו הרים וצללו למעמקים בכדי למצוא צמח, שורשים, מינרלים מיוחדים, זרעים, פירות נדירים, קליפות ועוד ועוד בכדי לרפא ולהשלים חסרים ולהבריא את הגוף.
ובעידן החדש החסרים הם גדולים בהרבה יותר, וזאת בגלל אופי החיים, הסטרס, הזיהום באוויר ובמים, קרינה ורדיקלים חופשיים, ריסוסים רעילים , הורמונים ואנטיביוטיקות ועוד ועוד.. האדם המודרני הרבה יותר טרוד וחסר מנוח. מזונותיו לרב מתועשים, מהונדסים, מבשילים על מדפים ולא על העצים, שוכבים במקררים עונות שלמות.
כל אלה ועוד מחלישים את גופנו וגורמים לו לצבור חסרים שפוגעים בבריאותו הכללית, בתפקודו, במערכת השלד, בזיכרון ובשלל המערכות..
תהליך המטילציה גם הוא נפגע!
מושגים כלליים:
מטילציה:
הליך מולקולרי הקשור לפינוי תוצרי לוואי של חלבונים ופסולת המתפרקים.
הליך זה פגוע גנטית אצל 15% מהאוכלוסייה.
אצל כל השאר ניתן לשפר אותו בסיוע ויטמינים B6 , B12 חומצה פולית ומגנזיום.
במקביל יש לדאוג לבריאות איברי הפינוי העיקריים – כבד כליות ומעיים.
מזהמים כימיים:
רשימה ארוכה של חומרים, שביכולתנו לזהותם ולהקטין את צריכתם כגון: תרופות, צבעי מאכל, מזון מעובד ,מזון מעושן, עישון וחומרים נוספים שאנחנו מחדירים לגופינו, ללא מחשבה תחילה.
רדיקלים חופשיים:
רדיקלים חופשיים הם מצב של אטומים או מולקולות שבו יש להם אלקטרונים לא מזווגים. המצב הזה אינו יציב, ועל כן רדיקלים חופשיים ישאפו תמיד לקבל אלקטרון או למסור אותו הלאה. בתהליך הנשימה התאית המתבצעת במיטוכונדריה נוצרים רדיקלים חופשיים, בעיקר מחמצן.
לחלקם יש תפקיד חשוב בתגובה החיסונית, אך גם פוטנציאל הנזק שלהם גדול מאוד ולשם כך קיימים אנזימים שאחראים על פירוקם. המולקולות המסייעות בנטרולם: נקראים נוגדי החמצון.
בעקבות חשיפה לקרינה, סטרס, זיהום אויר ושמנים מחומצנים בתזונה רמתם עולה והם מזרזים הליכי חמצון והליכי חולי והזדקנות.
פעילות גופנית מתונה, שתיית מים מספקת ונטילת נוגדי חמצון חיונית לנטרולם וצמצום השפעתם.