אנטי-אֶייג'ינג - Anti-Aging מה זה?
עיכוב תהליכי הזדקנות!
זהו תחום ברפואה העוסק בחקר ההאטה של תהליכי הזדקנות מערכות החיים של האורגניזמים ככלל ושל האדם בפרט. הזדקנות מואצת פוגעת באיכות החיים והכושר הגופני ומקצרת את תוחלת החיים.
המונח הוא יחסית חדש והוא תולדה של תעשייה ענפה שהתפתחה והחידושים האחרונים במדעי הרפואה והביולוגיה בשנים האחרונות בעקבות פיצוח הגנום האנושי וגילויים חדשים. יש לציין כי לא ניתן לעצור את ההזדקנות של בעלי החיים, אבל ניתן להאט את קצב ההזדקנות.
פעילות גופנית, שתיית מים מרובה, תזונה נכונה, שיגרת טיפוח וכן שמירה על בריאות נפשית, ושינה טובה תורמת להאטת תהליכי ההזדקנות. חוסרים תזונתיים, חשיפה לרעלים ומתכות כבדות ורעילות, עישון, השמנת יתר, צריכת אלכוהול מופרזת, צריכת סמים, חשיפה לשמש ולקרינה מייננת, לחץ נפשי מאיצים את תהליכי ההזדקנות.
הקפידו על מעקב רפואי, בדיקות לגילוי מוקדם של מחלות, בדיקות גנטיות הקפדה על עבודה בתנאים נאותים מבחינת ארגונומית, הימנעות מסביבת רדיקלים חופשיים, צריכת נוגדי חמצון, מניעת הצטברות פסולת תוך תאית או בין תאית על ידי צריכת חומצות שומן חיוניות, ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.
מה זה אנטי אייג’ינג?
לא פעם הביטוי אנטי אייג'ינג מעלה לנו בראש דימויים שקשורים להגיל האדם, אבל זה לא בהכרח קשור.
אנטי איג'יינג הוא תחום רחב, הרבה מעבר לקטגוריה של טיפולים ותכשירים ושמירה על עור פנים חלק, אלא שמדובר בתהליך של ממש ובריאות כללית.
נכון שזהו אחד מתחומי רפואת העור הנחקרים ביותר בעשור האחרון בכל הנוגע לטיפוח, יופי והאטת קצב הזדקנות העור.
זאת עושים על ידי טיפול מקצועי וביתי, בסיוע מניפולציות מגוונות על פני העור ופציעה מבוקרת, באמצעות תכשירים פעילים ומכשור מקצועי. העולם המודרני עוסק הרבה במראה החיצוני של האדם, אך אנטי אייג'ינג מתחיל מרמת תזונת האדם, רווחתו הנפשית, אורחות חייו, שעות השינה, עיסוקו ועוד..
תחום האנטי אייג'ינג מביא עמו בשורה לעור צעיר, גם למי מאתנו שלא התברכו בגנטיקה מרשימה.
הנוסחה המושלמת לעצירת הזמן מלכת, עדיין לא נמצאה..
מלבד הטיפולים המגוונים שתוכלו לחוות אצלי בקליניקה ולראות מהם תוצאות נפלאות, ישנם כמה דברים שכדאי שתדעו על בריאות הגוף והעור, שבטח יתרמו לכם לשמירה על עור בריא ומראה צעיר בשגרת החיים.
עור פנים וגוף חלק מתחיל בשתיית מים מספקת...
על מנת שתהליך התחדשות העור שלנו יתרחש בצורה הטובה ביותר, אנו נדרשים להזין את הגוף בנוזלים, מינרלים חיוניים, ויטמינים ותזונה טובה. הקפדה על שתיה מספקת של מים לאורך היום, תורמת לעור הפנים להיראות צעיר יותר, חיוני ורענן. הקדמונים קראו למים מים חיים. ואכן, מים יוסיפו לעור שלכם ושאר מערכות גופכם חיים. תאים מתים ייפרדו מהרקמות הרוויות ויאפשרו זרימת דם והזנה ובכך התחדשות ורעננות שמתבטאים במראה צעיר ופונקציה תקינה של איברים. מים מסלקים פסולת ומאפשרים ניקוי הגוף מתוצרי לוואי ופסולת.
תנו לעור שלכם לנשום
על מנת לשמור על עור פנים חלק ומוצק, כדאי לשמור על שגרת טיפוח וניקוי יומיומית המעניקה לעור הפנים את הכבוד הראוי לו. ממש כמונו, גם עור הפנים שלנו חייב להמשיך לנשום ביום ובלילה, כדי להתרענן ולהתחדש. ולכן חשוב להקפיד בכל ערב על טקס ניקוי וטיפוח עדין ומרענן. חשוב מאוד השימוש במוצרי ניקוי וטיפוח איכותיים ומותאמים לסוג ואופי העור שלכם.
שמירה על עור הפנים והגוף והמראה שלהם מתחילה מגיל הילדות
יש הנוטים לחשוב, שהעיסוק בשמירה על עור הפנים הוא נחלת הגיל השלישי אך לא כך הוא הדבר. השמש הישראלית, בשילוב שגרת חיים עמוסה ולחוצה מצריכה מאתנו להגן על עור הפנים שלנו מגיל צעיר מאוד- גיל הילדות המוקדמת. כהויות מתחת לעיניים וקמטוטים נוצרים כבר בגיל הנערות ומחמירים עם הזמן וההתקדמות בגיל. הדבר הנו תוצאה מחשיפה לא מבוקרת לשמש, תזונה לקויה ואורחות חיים בעייתיים. הקפדה על טיפוח העור תוך שמירה על תזונה בריאה ושתיית מים יחסכו מאיתנו סבל ותסכול בגיל המתבגר. שגרת טיפוח מתחילה כבר בילדות. ניקוי ושימוש בתכשירים מתאימים ימנעו הצטברות נזקי סביבה ורדיקלים חופשיים.
הגנה טובה לעור הפנים, מונעת התפתחות קמטים, הופעת קמטים חדשים ומעכבת משמעותית העמקה של קמטים קיימים.
פעילות גופנית
מראה צעיר ועור בריא ומוצק מצריך מאתנו הרבה מעבר לתכשירים וטיפולים איכותיים. אורח החיים, תזונה ופעילות גופנים משפיעים באופן ישיר על זרימת הדם שלנו. הפנים האדומות שלנו לאחר פעילות גופנית הם ההוכחה שפעילות גופנית ממריצה את קצב הלב הריאות ותורמת לאיכות זרימת הדם. הפעילות החיונית הזו מגיעה עד אזור הפנים שלנו, ומסייעת לעור הפנים כמו לשאר הגוף להיראות זוהר וחלק יותר.
אם אתם בעניין של פעילות גופנית מתונה, תרגלו יוגה ונשימות, מתיחות ותנוחות שביכולתן הגברת קצב זרימת הדם לכיוון הראש והפנים במיוחד לפני שינה, כך תסייעו לגופכם ועורכם ותאפשרו התחדשות תקינה של תאים ושמירה בריאות כללית טובה.
טיפוח לפני שינה
ניקוי העור וטיפוחו לפני שינה חשוב עד מאוד. נהוג להמליץ על שימוש בחומרים פעילים דווקא בשעות הלילה. החומרים הפעילים הללו ימשיכו לפעול על שיקום העור גם בזמן שינה.
חומצות, פיפטידים, נוגדי חמצון, נגזרות של ויטמין A וויטמינים נוספים ועוד, הם מרכיבים חשובים בתהליך האנטי אייג’ינג ומיצוק העור. הם מסייעים בהנשלת תאים מתים ושמירה על הלחות הטבעית של עור הפנים, מחדשים תהליכי בניה בעור ומעכבים היווצרות קמטים וקמטוטים.
התעוררתם? תנשמו רגע, אל תמהרו לשום מקום..
התעוררתם בבוקר עם פנים עייפות ומיובשות, אין דבר.
תחום הטיפוח והאנטי איג'ינג מביא אתו פתרונות יעילים ומהירים לשיפור וריענון עור הפנים.
תכשירים המכילים פיפטידים, אקסטרקטים, חומצות שומן חיוניות, נוגדי חמצון וחומרי הזנה טובים, יסייעו לרענן את העור ולמצק אותו.
תכשירים טובים הם תכשירים מותאמים אישית, לפי סוג וגוון העור והמורכבויות שלו אם ישנם. טיפוח נכון יעניק לעורכם מראה בריא, קטיפתי ורענן וישמרו על הלחות הטבעית שלו לאורך היום.
נקודת סיכום
עור הפנים שלנו הוא כרטיס הביקור שלנו, והוא משפיע לא מעט על התחושה הכללית שלנו והביטחון העצמי. מראה צעיר ורענן הוא בר השגה בכל גיל, אם רק נעניק לעצמנו את הטיפוח הראוי לנו.